Podcast

Hva er hemmeligheten bak et godt liv?

Hva er hemmeligheten bak et godt liv? Dette har lege Wasim Zahid skrevet bok om, og er også tema i dagens episode. 
 
Wasim Zahid har fått til mye i løpet av kort tid. Han driver en populær YouTube kanal, blir fulgt av titusener på Twitter, har skrevet 3 bøker og holder foredrag landet rundt. Ikke nok med det, han er 4 barns far, ektemann og jobber i tillegg fulltid som kardiolog ved Drammen sykehus. Denne mannen vet å få brukt tiden sin godt!  
 
Hva gjør han for egen helse så han har nok energi til alle sine prosjekter? 
 
I dagens episode snakker vi om det å finne balanse i livet, hvilke kosthold som har vist seg å være bedre enn andre og litt om hva Wasim tenker er det viktigste for å opprettholde en god helse. Vi går også inn på de 5 blå sonene, steder i verden hvor de lever friskest og lengst av alle. Hva er likhetstrekkene deres? Hva kan vi lære av dem?
 
Det får du vite i ukens episode! 
 
Episode #15 finner du her:
Spotify: 
 
Ha en fin dag!️

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *