I dag er vi så heldige å ha Marit Kolby Zinöcker som gjest! Marit er utdannet innen matvitenskap og ernæringsbiologi. Vi hadde en utrolig spennende prat om hvordan maten vi spiser påvirker oss…

I dagens episode går vi inn på søvn og hormonsystemet vårt! Vi går også inn på temaet A- og B mennesker.  Har vi faktisk forskjellig døgnrytme, eller er det bare noe vi har…

I dagens episode har vi besøk av lege og forfatter Aili Kristina Hannisdal, bedre kjent som endorfinlegen. Vi snakker om hvordan vi kan gå fra å være ukonsentrert til fokusert, og hva vi…

Av og til føles alt feil. Den ene tingen etter den andre går galt og du føler du bare vil legge deg under dyna igjen. Du svidde grøten. Du rakk ikke utviklingsmøtet på…

Fett. Ordet får mange til å vri seg litt i stolen. Men det vil kanskje endre seg etter dagens episode! For fett er fantastisk! Fettet har utrolig mange viktige oppgaver og uten fettet…

Hva er hemmeligheten bak et godt liv? Dette har lege Wasim Zahid skrevet bok om, og er også tema i dagens episode.  Wasim Zahid har fått til mye i løpet av kort tid. Han…

Til å være et så viktig organ har vi lenge hatt forbausende lite kunnskap om hvordan hjernen fungerer og i hvilken grad hjernen påvirkes av hvordan vi lever livene våre. Moderne hjerneforskning har…

Ole Petter Hjelle er lege, hjerneforsker og forfatter. Han har holdt foredrag landet rundt om hvorfor trening er bra for oss, og gir mange enkle og gode tips til hva som skal til…

De finnes over alt. De dekker hele huden din, hver krik og krok i tarmen. De finnes i de dypeste daler og omgir de høyeste fjell.  Bakterier har blitt sett på som noe…

Covid-19. Pandemien. Koronavirus. Det kan ikke være mange ord som har blitt brukt i like stor grad det siste året som disse tre. Dette lille viruset har sneket seg inn i hver en…