I dagens episode går vi inn på søvn og hormonsystemet vårt! Vi går også inn på temaet A- og B mennesker.
- Har vi faktisk forskjellig døgnrytme, eller er det bare noe vi har funnet på for å slippe å ha dårlig samvittighet for å stå opp om morgenen?
- Og hva skjer egentlig med søvnen vår når vi sover i uvante omgivelser?
- Til slutt gir vi gode råd for hvordan du ikke bare skal få sove nok- men også godt!
Send oss gjerne spørsmål du tenker på, temaer du ønsker vi skal snakke om eller tanker du har på legeromlivet@gmail.com.
Følg oss gjerne på instagram.com/legeromlivet
Følg oss gjerne på facebook.com/legeromlivet
Ha en fin uke!
Ida og Annette